苦瓜～是夏天常見的瓜類蔬菜，有「瓜中之王」的美稱
可清熱、解毒、祛暑，可涼拌、燉湯、炒、滷...

苦瓜～是夏天常見的瓜類蔬菜，有「瓜中之王」的美稱
可清熱、解毒、祛暑，可涼拌、燉湯、炒、滷等各式各樣的料理方式
用美善品打餡料
做[苦瓜鑲肉]~
下面煮湯+上層蒸鑲肉
上下都美味，真的好吃呦yum

剩下的餡煎成肉排for早餐漢堡、三明治

#美善品輕鬆煮健康吃
#資深美善品顧問Line:vivianvwtm

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